周一放學(xué)后，江煜白和許宴辭如約來(lái)到學(xué)校操場(chǎng)。夕陽(yáng)的余暉灑在跑道上，給操場(chǎng)蒙上一層金色的紗幔。

許宴辭把書(shū)包扔在一旁，活動(dòng)了下筋骨，看著江煜白說(shuō)：“咱們從哪開(kāi)始練？我聽(tīng)你的?！苯习字噶酥概艿?，“先從短跑練起，校際挑戰(zhàn)賽里短跑項(xiàng)目是關(guān)鍵，能拉開(kāi)不少分?jǐn)?shù)?！?/p>

江煜白詳細(xì)講解了短跑的起跑姿勢(shì)、加速技巧以及沖刺要點(diǎn)，邊說(shuō)邊示范。只見(jiàn)他身體前傾，雙腳有力蹬地，瞬間如離弦之箭般沖了出去，速度極快卻又姿態(tài)沉穩(wěn)。許宴辭在一旁認(rèn)真看著，眼神里滿是佩服。

輪到許宴辭嘗試，他按照江煜白教的方法擺好起跑姿勢(shì)，可發(fā)令一出，起跑就有些慌亂，腳步節(jié)奏也沒(méi)把握好，跑了沒(méi)多遠(yuǎn)就慢了下來(lái)。他懊惱地停下，用力踢了下跑道邊的石子。

“別著急，第一次難免這樣?！苯习鬃哌^(guò)來(lái)，輕輕拍了拍許宴辭的肩膀，“起跑時(shí)要穩(wěn)住重心，找到爆發(fā)的節(jié)奏，再來(lái)一次。”

許宴辭深吸一口氣，重新站好位置。這次他穩(wěn)住了心態(tài)，起跑時(shí)發(fā)力恰到好處，在加速階段也漸漸找到了感覺(jué)，速度明顯提升。江煜白在一旁跟著跑，不斷提醒他：“保持這個(gè)節(jié)奏，注意擺臂！”

一圈下來(lái)，許宴辭雖然氣喘吁吁，但臉上滿是興奮：“我感覺(jué)比剛才好多了！”江煜白笑著點(diǎn)頭：“對(duì)，就是這樣，多練幾次，把技巧熟練掌握。”

接下來(lái)的幾天，兩人每天放學(xué)后都在操場(chǎng)進(jìn)行特訓(xùn)。許宴辭進(jìn)步飛速，短跑成績(jī)?cè)絹?lái)越穩(wěn)定。然而，在練習(xí)跳遠(yuǎn)項(xiàng)目時(shí)，許宴辭卻遇到了難題。他總是掌握不好起跳的時(shí)機(jī)和力度，跳遠(yuǎn)距離始終不理想。

“怎么回事，我怎么就是跳不遠(yuǎn)呢！”許宴辭煩躁地抓了抓頭發(fā)，一屁股坐在沙坑邊。江煜白走過(guò)去，蹲下身子，用手在沙地上畫(huà)了幾個(gè)簡(jiǎn)單的圖示，耐心解釋道：“你起跳時(shí)太著急，沒(méi)有充分利用助跑的慣性。而且落地的時(shí)候，注意收腹，這樣能增加距離?！?/p>

江煜白起身再次示范，他的助跑節(jié)奏明快，起跳輕盈有力，在空中劃過(guò)一道漂亮的弧線后穩(wěn)穩(wěn)落地。許宴辭看著江煜白的動(dòng)作，若有所思。

“來(lái)，再試試。”江煜白鼓勵(lì)道。許宴辭站起身，調(diào)整好狀態(tài)，按照江煜白說(shuō)的方法助跑、起跳。這一次，他明顯感覺(jué)自己在空中的姿態(tài)好了很多，落地后，江煜白興奮地喊道：“不錯(cuò)！比剛才遠(yuǎn)了不少?！?/p>

隨著特訓(xùn)的深入，兩人之間的配合愈發(fā)默契。江煜白嚴(yán)謹(jǐn)細(xì)致地指導(dǎo)，許宴辭認(rèn)真努力地練習(xí)。除了體育項(xiàng)目，江煜白還利用休息時(shí)間幫許宴辭鞏固學(xué)科知識(shí)，畢竟挑戰(zhàn)賽里也有知識(shí)問(wèn)答環(huán)節(jié)。

在一次休息時(shí)，許宴辭看著江煜白，突然認(rèn)真地說(shuō)：“江煜白，這次多虧有你，要是沒(méi)有你，我真不知道該怎么辦?！苯习孜⑽⒁汇叮S后笑著回答：“我們是搭檔，當(dāng)然要一起努力，而且你自己也很努力，進(jìn)步大家都看得見(jiàn)?！?/p>

就在這時(shí)，啟銘和依諾走了過(guò)來(lái)。啟銘雙手插兜，看著許宴辭說(shuō)：“聽(tīng)說(shuō)你們特訓(xùn)得很認(rèn)真啊，不過(guò)別白費(fèi)力氣了，這次挑戰(zhàn)賽我可不會(huì)手下留情?！?/p>

依諾白了啟銘一眼，對(duì)許宴辭和江煜白說(shuō)：“別聽(tīng)他的，我相信你們。有什么需要幫忙的盡管說(shuō)，后勤方面我一定安排得妥妥當(dāng)當(dāng)?！?/p>

許宴辭站起身，看著啟銘不甘示弱地回應(yīng)：“我們也不會(huì)怕你，到時(shí)候賽場(chǎng)上見(jiàn)分曉。”啟銘冷笑一聲轉(zhuǎn)身離開(kāi)，依諾無(wú)奈地?fù)u搖頭，也跟著走了。

“別理他，咱們繼續(xù)練?！痹S宴辭對(duì)江煜白說(shuō)。江煜白點(diǎn)頭，兩人又投入到緊張的特訓(xùn)中。在夕陽(yáng)的映照下，他們的身影在操場(chǎng)上不斷穿梭，為了即將到來(lái)的校際挑戰(zhàn)賽全力以赴，而他們之間的情誼，也在這并肩奮斗的日子里愈發(fā)深厚，如同陳釀的美酒，愈發(fā)香醇。每一次的訓(xùn)練、每一次的鼓勵(lì)，都在悄然編織著他們之間緊密的紐帶，讓他們更加堅(jiān)定地?cái)y手面對(duì)即將到來(lái)的挑戰(zhàn)。