首發(fā)成團位還未被挑戰(zhàn)的只剩希林娜依.高和她的隊友，之前在vocal的battle中希林娜依.高展現(xiàn)出的實力已經(jīng)讓大家大開眼界，所以大家都十分期待她們的舞臺。

她們表演的是《MeToo》，希林娜依.高的舞蹈再次讓大家吃了一驚。本以為vocal特別強的學(xué)員跳舞會很一般，但沒想到希林娜依.高的舞蹈也不差。

在她們表演結(jié)束后，教練團們也給予了她們很高的評價。

大張偉板凳隊的學(xué)員們看完他們的表演，你們有想要挑戰(zhàn)的嗎？

學(xué)員這組太強了，誰敢挑戰(zhàn)??？

學(xué)員這還是要想想吧，肯定挑戰(zhàn)不過呀。

等了一會兒，仍然沒有一個學(xué)員舉手。

宋茜沒有人想要挑戰(zhàn)嗎？這最后一次機會了。

這時終于有三位學(xué)員站了起來。

黃子韜我想問一下，到現(xiàn)在為止，一次都沒有舉過手的學(xué)員舉一下手。

劉念舉起了手，她說她不敢，因為它她很膽小，但是這是最后一次上去的機會，所以她想，不為自己也為隊友爭取一個機會。

宋茜還有一直沒有舉過手的學(xué)員嗎？

坐在后面的張藝凡也舉起了手。

宋茜哎，我們問了這么多遍，你怎么不舉手呢？

可能因為委屈，也可能因為害怕，張藝凡止不住的開始哽咽了起來。她說因為她覺得自己還沒有實力去跟首發(fā)成團位上的學(xué)員battle。

學(xué)員們這樣消極的態(tài)度，讓黃子韜非常的不滿，十分的恨鐵不成鋼。

黃子韜你知道我為什么這么煩嗎？給你們這個舞臺不是讓你們來表達情緒，來哭的。舞臺是很殘忍的，能行就行，不能行就走。我從第一季就說到現(xiàn)在了，來了以后還不舉手，上來以后還哭。你告訴我，你們是來干什么的。前面那么多人給你們做了榜樣，你們還不出來。比什么？比膽小，沒人比得過你們。

說完后黃子韜便轉(zhuǎn)身坐了下來，不再說話。

一旁的毛老師也害怕學(xué)員們因為黃子韜的嚴厲而被打擊到，所以安慰了一下學(xué)員們，讓她們不要害怕。大家都是來嘗試，因為大家現(xiàn)在都是在板凳隊，所以不要害怕輸。

一旁的宋茜和顧妍汐也紛紛鼓勵大家不要害怕，就是要敢于表現(xiàn)自己，因為不表現(xiàn)自己又變成小透明了。

經(jīng)過教練們的一番鼓勵后，宋茜再次詢問有誰想要挑戰(zhàn)她們，學(xué)員們紛紛起立舉起了手。

最后希林娜依.高和她的隊友選擇了姚慧，原因就是姚慧身為個人歌手，她們想和他她一起玩兒音樂。

姚慧表演的是她的原創(chuàng)歌曲《歌唱者》。

雖然姚慧看上去小小的一只，可是小小的身體卻有大大的能量，十分的有才華唱歌也很好聽，并且滿含了真情實感。

表演結(jié)束后，大老師和毛老師都給出了非常高的評價和肯定。鹿晗也表示她的歌非常的有記憶點，可以讓別人聽一遍就記住。

教練團們表示想再聽她多的一首原創(chuàng)，姚慧又為大家演唱了她的原創(chuàng)作品《最最》，同樣獲得了大老師的稱贊。

最后經(jīng)過教練團們的商討，因為姚慧的原創(chuàng)能力非常強，所以她挑戰(zhàn)成功，登上首發(fā)成團位。

首發(fā)成團位的挑戰(zhàn)全部結(jié)束之后，學(xué)員們迎來的便是在板凳隊的學(xué)員兩兩比拼。獲勝的隊伍進入預(yù)備隊，而失敗的隊伍則只能繼續(xù)留在板凳隊。更加嚴酷的規(guī)則是，板凳隊的隊員將無法參與主題曲MV的錄制。

兩兩對決的隊伍則是由抽簽的方式?jīng)Q定，只要抽到顏色相同序號的隊伍則成為對手，序號便是上臺表演的順序。

首先上場比拼的是劉念隊和李紫夢隊，李紫夢隊?wèi){借著舞臺感染力和表現(xiàn)力，成功的贏得了比拼，進入了預(yù)備隊。

之后上臺表演的是Snh48的隊伍和來自華誼兄弟時尚的隊伍，Snh48憑借著她們的青春活力和長期的舞臺經(jīng)驗，順利的贏得了比拼，即成功進入預(yù)備隊。

之后上場的分別是香蕉娛樂和AKBChina48，雖然AKBChina48進入了預(yù)備隊，但是只是因為她們遇到了一個比自己更弱的隊，如果將她們單獨放出來，其實她們的表演教練團并不滿意。

下面進行對決的就是AIF娛樂的學(xué)員和朱主愛。朱主愛用她自己的原創(chuàng)作品打動了教練團，最后教練團一致認為獲勝的是朱主愛順利進入預(yù)備隊。