好消息，好消息！

之前簽約一直不成功，所以本文停更了。

辜負(fù)了喜歡本書的寶寶們。

今天，終于簽約成功，所以我又回來啦！

雙更走起！愛你們呦～

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何炅今日起，回饋喜歡本書的寶寶！

何炅這個(gè)魚外酥里內(nèi)，好好吃。

彭昱暢這個(gè)排骨也好吃。

凌云晨好吃你們就多吃點(diǎn)。

秦霄賢角在家本來就很少下廚，尤其是最近這半年忙的連回家的次數(shù)十個(gè)指頭都能數(shù)過來，師兄弟們都抱怨好久了。

凌云晨旋兒，你看著吧，等這一期播出之后，你等著他們討伐你吧。

秦霄賢（抱著凌云君的胳膊，可憐兮兮的）角，你可不能不管我啊。

黃磊云晨，你不是說想吃我做的紅燒肉嗎？來嘗嘗。

黃磊給凌云晨挖了一大勺肉，放到凌云晨碗里。

凌云晨嘗了一口，

凌云晨好吃，一點(diǎn)都不膩，超下飯。這一般人吃了不得胖幾斤。

何炅可不，你看看彭彭，這才來了幾期，就重了好幾斤。

凌云晨那旋兒，下回帶你去黃老師家蹭飯，爭(zhēng)取讓你多胖幾斤?？梢圆稽S老師。

黃磊沒問題啊。霄賢啊，看你瘦的，你現(xiàn)在多重啊？

秦霄賢我50公斤多點(diǎn)吧。

彭昱暢才100來斤？我天吶，我想都不敢想，你是怎么做到的？

秦霄賢其實(shí)角跟我差不多，還不到60公斤，我們也沒有什么刻意減肥，該吃吃，該喝喝，什么節(jié)食啊，運(yùn)動(dòng)啊什么在我們這兒真的沒那么多時(shí)間，最多就是有時(shí)間早上起來跑跑步而已。

凌云晨真的是，有去健身房的時(shí)間還不如多休息休息呢。

黃磊我的天吶，云晨，霄賢，你們多高??？

凌云晨我186。

秦霄賢183啊。（不要在意。）

何炅晨?jī)哼@么高，還不到120斤？

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給大家分享一個(gè)小知識(shí)，看看你是不是在正常體重范圍

正常體重=身高的平方乘以體質(zhì)指數(shù)（23.9）

比如說凌云晨身高186厘米，那么他的正常體重就是1.86*1.86*23.9=82.68公斤=165.37斤

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秦霄賢這個(gè)時(shí)候放下了筷子

秦霄賢角，我吃飽了。

黃磊你這才吃了多點(diǎn)??？這一碗米還有一大半呢，你已經(jīng)夠瘦的了，不用再減肥了。

何炅就是啊，你這這么高的身板，體重跟我差不多，平時(shí)趕通告能受得了嗎？

秦霄賢何老師，黃老師，我真的吃飽了，沒在減肥。

凌云晨黃老師，何老師，他就這飯量，今天這還算吃的多的呢。

說話間凌云晨已經(jīng)把自己碗里的米飯吃完了，很自然的拿起秦霄賢的碗，繼續(xù)吃。

黃磊那中午那面條，一大碗呢，你吃哪兒去了？

秦霄賢（臉紅）給角了。

凌云晨他給我了一大半。

何老師一低頭，發(fā)現(xiàn)秦霄賢面前裝米飯的碗不見了。

何炅哎，你裝米飯的碗呢？

凌云晨在我這兒呢啊。

黃磊不夠還有，你干嘛......

凌云晨沒事，習(xí)慣了，浪費(fèi)多可惜。

黃磊霄賢，我終于知道你為什么這么瘦了，這點(diǎn)飯量，要換成彭彭。

彭昱暢那我早餓死了。

何炅晨?jī)?，沒想到你到是挺能吃的啊。

凌云晨沒辦法啊，浪費(fèi)糧食是不對(duì)的，再說體重，我也沒刻意去控制，但是它也沒多大的變化。

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