幸村帶其他人安頓好后,柳過來叫大家。
柳蓮二幸村,晚飯已經(jīng)準備好了。
幸村精市好的呢,各位,今天吃完飯早點休息哦,明天開始特訓(xùn)。
丸井文太啊???今天的都不算嗎?
仁王雅治piyo~
柳蓮二今天的項目只是熱身而已。
毛利壽三郎什么,我們現(xiàn)在都還沒緩過來呢……
幸村精市大家要加油哦。
幸村一臉笑意的看著大家,背后百合花開的燦爛。
幸村精市我想,大家應(yīng)該都可以堅持下去的吧,這可是我特意研究的訓(xùn)練菜單呢。
說著,幸村揚了揚手里的一打紙。
毛利看到幸村手里的紙,瞬間感覺整個人都不好了,果然,那天他看到的就是訓(xùn)練單吧,只是延遲發(fā)布了而已……
……………………
第二天,幸村口中的特訓(xùn)正式開始。
眾人看到訓(xùn)練單之后,覺得特訓(xùn)也只是訓(xùn)練量大一點,比較累一點而已,結(jié)果訓(xùn)練單上的內(nèi)容才只是體能訓(xùn)練,真正的特訓(xùn)在體能訓(xùn)練結(jié)束之后幸村才公布了內(nèi)容。
幸村精市大家都體能訓(xùn)練看來都完成的很好呢。
訓(xùn)練完之后感覺良好的真田聽到后詢問到。
真田弦一郎幸村,還有其他的安排嗎?
幸村精市那,弦一郎,真正的特訓(xùn)才要開始哦。
其他人聽到后一驚,累到直不起來的丸井和仁王表示已經(jīng)是個廢人了。
幸村精市文太,雅治,你們的體力還是有些差呢。
丸井文太幸村,我會努力訓(xùn)練的!??!
仁王雅治puri~
誰會拒絕一只笑意盈盈,溫和的和你說話的小幸村呢
北原蒼介盡管來吧。
松本潤不就是特訓(xùn)嗎。
毛利壽三郎小部長,快開始吧。
聽到大家的話語,幸村笑的更溫柔了,隨即公布了特訓(xùn)的內(nèi)容。
這次特訓(xùn)的項目幸村參考了上一世U-17訓(xùn)練營的訓(xùn)練,以及真田后面所說的心之崖上面的訓(xùn)練,經(jīng)過刪減,改良之后,就出現(xiàn)了現(xiàn)在幸村公布的版本。
眾人開始訓(xùn)練后,才發(fā)現(xiàn)原來還是自己太年輕。
什么在木樁上進行接球和躲球訓(xùn)練,不能離開木樁,什么用綁了負重的舊球拍進行多球練習(xí),還有在凸凹不平的地面進行對打等等,甚至還有一些奇奇怪怪的項目。
體驗了一輪之后眾人表示這都是誰出的主意啊,怎么會有這樣的練習(xí),這真的合理嗎???
拖了特訓(xùn)的福,毛利之后對山上的生活表示適應(yīng)良好,這都是當(dāng)初小部長玩剩下的。
過了兩天之后,眾人對于特訓(xùn)已經(jīng)得心應(yīng)手了不少。
幸村看眾人適應(yīng)的差不多,就按計劃調(diào)整了訓(xùn)練時間,之后明天的訓(xùn)練內(nèi)容就固定了。
早上先是體能訓(xùn)練,之后在力竭的狀態(tài)下與幸村進行七球?qū)Υ?,之后由幸村指出問題,調(diào)整訓(xùn)練菜單。下午就是各種稀奇古怪的特訓(xùn)。
時間過得飛快,轉(zhuǎn)眼間為期一周的特訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束,眾人在幸村的帶領(lǐng)下坐上了回去的車。
路上眾人終于松了口氣,魔鬼訓(xùn)練終于結(jié)束了,以后再不用進行那么奇怪的訓(xùn)練了,真好。
眾人回去之后休息了半天,第二天照常去學(xué)校網(wǎng)球部進行日常訓(xùn)練,不試不知道,回復(fù)正常訓(xùn)練后他們發(fā)現(xiàn)自己的實力有了很大的進步,比特訓(xùn)前強了好多,以前出現(xiàn)的問題也得到了改善。
不得不說,古怪的訓(xùn)練還是有用的。