1 序 2020-03-30

2 練習生 2020-03-31

3 再次見面 2020-04-01

4 分析信息 2020-04-02

5 是林星若 2020-04-03

6 討論 2020-04-04

7 你耳朵紅了 2020-04-05

8 導師表演 2020-04-06

9 表演者 2020-04-07

10 登場 2020-04-08

11 第一期播出（上） 2020-04-09

12 第一期播出（下） 2020-04-10

13 曲目 2020-04-12

14 原唱改編 2020-04-13

15 表演 2020-04-15

16 Lisa評價 2020-04-24

17 我…出過道 2020-04-24

18 三段高音 2020-04-26

19 王一博 2020-04-27

20 耶?；帕耍?/a> 2020-04-28

21 師姐？ 2020-04-29

22 首A 2020-04-30

23 第二期播出（上） 2020-05-01

24 新書 2020-05-01

25 第二期播出（下） 2020-05-02

26 瘋狂上分 2020-05-03

27 小鬼來了？ 2020-05-04

28 請教rap？ 2020-05-05

29 邊伯賢 2020-05-06

30 位置測評 2020-05-07

31 白白 2020-05-08

32 哭了 2020-05-09

33 存?zhèn)€電話 2020-05-10

34 搜肖戰(zhàn) 2020-05-11

35 他很紅嗎 2020-05-12

36 宿舍采訪+睡衣跳舞 2020-05-13

37 睡衣采訪趴（上） 2020-05-14

38 睡衣采訪趴（下） 2020-05-15

39 榜樣 2020-05-15

40 第三期播出（彈幕） 2020-05-16